Vídeo mostra evolução da ginástica e da vestimenta feminina

Há muito tempo que o exercício físico faz parte das vidas das mulheres. No entanto, essa forma de se exercitar mudou muito ao longo dos anos, se antes as práticas eram mais lentas e com pouca movimentação, hoje já se exploram as mais variadas formas de ginástica.

Nos dias de hoje, bloguistas e famosos disseminaram rapidamente esse costume através das suas contas no Instagram e demais redes sociais com 'selfies' nos ginásios, ou de suas receitas naturais. Mas como era a vida 'fitness' décadas atrás? Como eles exercitavam-se? Que roupas usavam?

Pensando nisso, a empresa de saúde britânica Benenden Health, criou um vídeo que mostra em 100 segundo os 100 anos de 'fitness'. No vídeo chamado '100 Year of Fitness in 100 Seconds' podemos ver a evolução que a moda e os exercícios sofreram com o passar das décadas.

Começando pelos anos 1920, quando se faziam apenas movimentos de alongamento como prática funcional (como fazer exercícios mais elaborados estando todo coberto de roupa?), passando pelos anos 1950, década na qual se exercitar tornou-se algo mais divertido, fazia-se o uso do bambolê, nesse tempo a vestimenta para a prática de atividades físicas já obteve uma mudança visível, que mostrava mais partes do corpo e ajudava nos movimentos.

Depois passamos pelos anos 1960, década na qual a música começa a ser parte importante dos exercícios. Os anos 1980 foi o marco do nascimento da onda 'fitness', nessa época ter um corpo bonito e saudável era um projeto ideal de estilo de vida, os bódis e faixas são bastante caraterísticos desse tempo.

O vídeo termina nos dias de hoje, exibindo a zumba como uma popular prática, em que é possível identificar as vestimentas da geração atual, como os shorts e tops, que exibem mais partes do corpo em comparação com as outras décadas e que facilitam os mais diversos movimentos.